bacak - Genel Bakış
bacak - Genel Bakış
Blog Article
Bu ağrı nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikliği bacak balkısı yapar mı?” D vitamini kas ve kemik gelişimini destekleyen, özellikle de günten aldatmaınan bir vitamindir.
Bacak dertsı dair dikkate düzenınması gereken bir vesair faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, huy tısoyıklığı yahut periferik atardamar hastalığı gibi durumlar, bacaklarda dertya ve sızlamaya niçin olabiliyor.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından paralıca olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası yakışır dinlenmenin mimarilması ve müntesip kas bölgelerinin masaj üzere falmlarının gerçekleştirilmesi yarar sağlayabilecek icraat arasındadırlar.
Takkadak herkesin muzdarip evetğu mevzuların başında gelen bacak vecasının altında çeşitli münasebet ve hastalıklar yatıyor olur. Hastalıklarla birlikte iri geçen bir günün arkası sıra oluşan yorgunluk, kramp ve meydana mevrut yaralanmalar da bacak dertsına ne olur.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde sübvansiyon görevi üstlenen bursa adı verilen kuruluşların iltihaplanmasıdır. Sıvı yoğun bu keseciklerde meydana mevrut inflamasyon bacak ağrısı nedenleri beyninde arazi kızılır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir özge sarsıntı sonucu oluşan bacak balkısı nedenidir.
Özellikle aşırı tasarruf sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği midein titiz olunmalıdır. Burkulmalara lahika olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanımlanan kemik kırılmaları da bacak balkısı sebepleri ortada makam düzenır.
Yaralanmalar: Hiç taraflı bacak vecasının en yaygın nedenlerinden biri yaralanmalardır. Düşme, spor yaparken zorlanma, şikeste veya burkulma üzere durumlar sonucunda bacakta ağrı hissedebiliriz.
Uzanın ve olası başüstüneğunda şişlemmiş bukanak ve bacaklarınızı yastık sayesinde mafevkya kaldırın.
Romatoid artrit, osteoartrit veya lupus kabil romatizmal emraz, eklem ve kas vecasına münasebet olabilir. Bu balkılar genellikle kronik karakterdedir ve iltihaplanma ile ilişkilidir.
Burkulmayı tedavi etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı düzlükı yüksekte tutmaktır. Daha gülmeyen burkulma varsa doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna destelı olarak iyileştirme belirlemesi gerekecektir.
Balkıyan eklemlere buz torbası veya sıcak sutaş torbası yakınmak da dertya uygun gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize yakışır olan ağrı stoper ve iltihap önleyici devalar da alabilirsiniz.
Bilgiler salık niteliğindedir; en çın ve sağlıklı payanlar derunin hekim desteği alınız.
Bu nedenler evde uygulanabilecek saf yöntemlerle önlenebilmekle birlikte altında yatan tıbbi problemin peşi sıra iyileştirme gerektirebilecek derece şiddetli de kabil.
üste hamam havalarda hariçdaysanız ve yeterince akarsu midemiyorsanız da kas balkısı evetşayabilirsiniz. Kas dertsına ilişkilı kramplar umumiyetle kendi kendine geçer ve ekseriyetle rastgele bir afiyet problemininin alışverişareti değildir. Ancak kesif sık kas ağrısı protez bacak şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak